ANGYAL - VIRÁG NŐI EDZŐTEREM - KISTARCSA, PE

Szuper hangulat , barátságos fogadtatás és környezet, kemény edzések .
Csupa++++

Ha rövid akarok lenni, akkor az első szériában, -15 kg 3 hónap alatt, második körön közel -6 kg 3 hét alatt. Hogy mi kell hozzá?
Először elhatározás, hogy változtatni akarsz az addigi életeden. Több- kevesebb sikerrel végig diétázott évtizedek után eljött az a pont, amikor beláttam, hogy mozgás nélkül nem fog menni. Még ha leadni sikerülne is, megtartani nem. Nap, mint nap a hévről láttam a termet, és egyszer csak szöget ütött a fejemben, hogy lehet, hogy rám vár? Utána néztem, és a sok pozitív hozzászólás, amiket itt olvastam meggyőzött, hogy minden addigi ellenszenvemet félretéve (bármit megteszek, csak mozogni ne kelljen, na másokkal együtt végképp nem, terembe én nem, stb?)megírtam a bemutatkozó mailt.
Tehát másodszor a felismerés kellett, hogy egyedül nem megy. Ami fogadott az első találkozón az a kőkemény profizmus. Ijesztőnek is hathatott volna, de engem motivált. Láttam, ha tudom, mit akarok, akkor itt tudják, hogy azt hogyan tudom elérni! Több pedig nem kell. A biztosnak látszó siker kit ne hajtana? Azt kell, hogy mondjam, az ismerkedés során együtt kitűzött célunkat, és az ütemtervet könnyű volt elérni, tartani. Na nem azért, mert megkegyelmeztek a lányok! Azért mert gyorsan jött a viszonylag látványos eredmény: olvadtak a kilók, formálódott az alakom, nőtt az állóképességem, egyre több izmot fedeztem fel magamban, szellemileg is lényegesen fittebb lettem. Mindezt úgy, hogy minden edzés után jóleső érzéssel töltött el, hogy megcsináltam! Feszegették a lányok a határaimat rendesen, de mindig csak biztatást és dicséretet kaptam, vagy éppen ha az volt célravezető, magyarázatot, hogy miért lesz jó nekem, ha megcsinálom. Végig éreztem, hogy bármit csinálok, annak oka van, és eredménye lesz. Ez hihetetlen energiákat tud felszabadítani.
Fontos része volt a sikernek a jól összeállított étrend, amely igazodott szokásaimhoz, és szemmel láthatóan oda hatott ahová kellett! Könnyen beszerezhető, elkészíthető, és még változatos is volt. (Na nem mondom egy idő után már nincs az a speciális étrend, ami változatos lenne, de ha bíztatnak, és tudod mit akarsz elérni általa, akkor akár el is tudod hinni, hogy változatos?)
Összefoglalva, amit én itt kaptam, az a sportszeretet (azóta is mozgok rendszeresen), életmódváltás, egy jobb minőségű, egészséges élet lehetősége. Amit, hogy megragadok-e, csak rajtam múlik, de jó érzés tudni, hogy ha elbizonytalanodom, bármikor visszatérhetek, mert szívesen látnak!
A.

Nos, eljött az ideje, hogy én is írjak pár sort.
20 kg augusztus eleje óta. wow...hihetetlen, de igaz :) Az is hihetetlen, hogy éveken keresztül elhagyja magát az ember, vagy 10 éveken keresztül, és kicsivel több, mint 4 hónap alatt ilyen eredmény érhető el. Mi is kell ehhez? !
Első helyen említem: SEGÍTSÉG! Be kell látni, van egy bizonyos határ, ami fölött egyedül nem jó, és szerintem nem is szabad belekezdeni. Kell a hozzáértés, az ellenőrzés, így lesz élvezhető a dolog. Aztán persze kell még akarat, és az, hogy alapvetően megváltoztassuk az életünket, az eddigi rossz szokásainkat. Akarni kell a változást, csak akkor lesz eredménye. Az, amit itt tapasztaltam sok helyen hiányzik. Igazi hozzáértők a csajok, és teljesen hitelesek. Hiszen ŐK is fogytak, tudják azt, hogy milyen megküzdeni a végcélért...és azzal is tisztában vannak, hogy mennyire büszke tud lenni valaki magára, az elért eredmények által.
Csak hálával tartozom Andinak, Rékának, Lívinek. Persze az edzőtársaknak is, akik velem örülnek egy- egy kitűzött cél elérésekor.
Aki pedig csak most gondolkodik azon, hogy nekikezdjen az edzésnek, a javaslatom az alábbi: AZONNAL! Nem holnap, nem jövőre, MA!
Az életem része lett a mindennapi mozgás, és marad is. De én már csak jövőre folytatom, most elutazom :) Mert megérdemlem :)
Az ANGYALAIMAT pedig erre az időre átadom az újoncoknak!

Köszönet és hála az Angyali edzőimnek, Andinak és Rékának, hogy szaktudásukkal és kedvességükkel olyan eredményt hoztak ki belőlem, amire évek óta vártam. Végre újra 38-as a méretem, és sokkal formásabb lettem, mint 6-8 évvel ezelőtt, amikor jártam edzeni, de közel sem ilyen intenzitással és odafigyeléssel. Csak így tovább lányok:)! Nagyon jók vagytok! Sokan várnak még Rátok!!! Egy élmény volt Veletek minden edzés:)) Angyali üdvözlettel:
Anda

Gyenge nemnek teremtett emberek edzenek e helyen, mert szebb testet keresnek. Bemegyek, felveszem lenge dresszemet. Bent kellemes terem, tele lehetetlen szerkezettel, melyekben senyvednek gyenge s edzettebb egyedek. Nem csendes zene lefed keserves ember neszeket.
Bennem ketyere hevesen ver, mert egy szerkezeten megyek, mely egyre sebesebb, s meredekebb. Rettegek: leesek?
Edzett ember engem nevel: egy szerkezetre feltesz kereket, nehezet, kezemmel emelem. Keblem esdekel, de kegyetlen edzett ember nem enged: Szenvedj! Kerek terhet kezembe tesz, nehezen kezelem, erre heccel: Kezed nem egyenes! Fekszem, hengeredem keresztben, fel meg le, fejem sem lelem se fent, se lent. Testem eleje kesereg, de kezem sem enged, mert gyenge. Ellenben teljes testem, fejem teteje (meg persze fenekem pereme) egyre nedvesebb. Kell e kegyetlen hely nekem? Hetven percet edzem, s feleletet erre keresem.
Remegve megyek Szekeresben lefele. Kerekes szerkezetembe ? de messze! ? beleheverek.
Reggelre testem, kezem szenved fekhelyemen. Ezzel szemben kell e hely nekem, mert elvem: edzett leszek, s keskeny. Ezt kedvelem!